Cara Mengendalikan Emosi Saat Trading Forex

Kamu baru saja mengalami kerugian, lalu langsung membuka transaksi lain tanpa memeriksa kondisi pasar. Atau, setelah melihat harga bergerak cepat, kamu masuk karena takut tertinggal.

Keputusan seperti ini sering muncul ketika dorongan sesaat mengambil alih rencana trading. Mengendalikan emosi berarti mengenali dorongan tersebut dan memiliki aturan sebelum bertindak.

Kenali pemicu yang paling sering muncul

Pemicu setiap trader dapat berbeda. Ada yang sulit menerima kerugian, terlalu bersemangat setelah profit, atau terpengaruh hasil trading orang lain.

Catat situasi yang membuatmu ingin melanggar aturan. Misalnya, keinginan menaikkan lot selalu muncul setelah dua transaksi rugi.

Catatan yang spesifik lebih berguna daripada sekadar menulis “harus lebih sabar”.

CME menempatkan pengendalian diri, kesabaran, dan evaluasi pribadi sebagai bagian dari kualitas trader.

Gunakan pemeriksaan sebelum entry

Sebelum membuka posisi, jawab empat pertanyaan:

1. Apa alasan entry yang sesuai strategi?

2. Di mana ide transaksi dianggap salah?

3. Berapa estimasi kerugiannya dalam uang?

4. Apakah transaksi ini muncul karena peluang atau karena ingin membalas kerugian?

Jika jawabannya belum jelas, tunda entry. Peluang yang terlewat tidak mengharuskan kamu menggantinya dengan transaksi lain.

Sesuaikan risiko dengan kemampuan menerima kerugian

Ukuran transaksi yang terlalu besar dapat membuat setiap pergerakan kecil terasa mengancam.

Sebagai ilustrasi, seseorang merencanakan kerugian US$5 tetapi membuka volume yang berisiko US$25. Kepanikan setelah entry tidak cukup diatasi dengan menyuruh diri sendiri tenang; perhitungan transaksinya juga perlu diperbaiki.

Periksa volume sebelum mengirim order, bukan setelah posisi berjalan.

Tentukan aturan jeda

Jeda dapat dipicu oleh pelanggaran aturan, kelelahan, atau tercapainya batas kerugian sesi.

Contohnya, setelah membuka transaksi tanpa rencana, hentikan entry baru dan tinjau penyebabnya. Jangan menjadikan jeda sebagai kesempatan mencari alasan untuk segera masuk kembali.

Nilai keputusan secara terpisah dari hasil

Transaksi profit dapat berasal dari keputusan ceroboh. Transaksi rugi juga dapat terjadi meski aturan sudah dijalankan.

Dalam jurnal, pisahkan kolom hasil uang dan kepatuhan terhadap rencana. Dengan begitu, kamu mengetahui bagian yang perlu diperbaiki.

Pelajari dasar trading melalui BelajarForex.net. Jika ingin membuka akun latihan, kamu dapat bergabung melalui TMGM setelah membaca ketentuan akun dan risikonya.